면역력강화 썸네일형 리스트형 2025년 독감 유행 현황과 예방 방법 2025년 독감 유행 현황과 예방 방법 1. 2025년 독감 유행 현황2025년 1월 현재, 독감(인플루엔자)이 2016년 이후 전례 없는 수준으로 크게 확산되고 있습니다.환자 발생 현황:독감 의심 환자는 1,000명당 99.8명으로 보고되었으며, 전년 동기 대비 급증했습니다.특히 13~18세 청소년과 7~12세 아동에서 가장 높은 발생률을 기록하고 있습니다.주요 독감 증상:고열: 갑작스러운 38℃ 이상의 발열.호흡기 증상: 기침, 인후통, 코막힘.전신 증상: 근육통, 피로감, 두통.2. 독감의 전파 경로독감은 비말(침방울)을 통해 전염되며, 사람 간 접촉이나 오염된 물체를 통해 감염될 수 있습니다.기온이 낮고 건조한 겨울철 환경은 바이러스 생존에 유리해 감염률이 급증합니다.3. 독감 예방 방법1) 예방.. 더보기 미생물이 나를 살린다: 프로바이오틱스의 모든 것 미생물이 나를 살린다: 프로바이오틱스의 모든 것장 건강은 단순히 소화만을 담당하는 것이 아닙니다!!!!!!장내 미생물은 면역 체계, 정신 건강, 심지어 체중 조절에도 중요한 역할을 하고 있습니다. 최근 프로바이오틱스(Probiotics) 가 건강한 삶의 필수 요소로 주목받는 이유도 여기에 있습니다. 이번 글에서는 프로바이오틱스의 정의, 효과, 그리고 섭취 방법까지 !! 모든 것을 알아보겠습니다. 😀 1. 프로바이오틱스란 무엇인가? 정의:프로바이오틱스는 장 건강을 돕는 유익한 미생물(유산균과 같은 좋은 박테리아)로, 인체에 유익한 영향을 미칩니다.주요 역할:장내 미생물 균형 유지.유해균의 증식 억제.소화와 영양소 흡수 촉진.2. 프로바이오틱스가 우리 몸에 미치는 주요 효과(1) 소화 건강 개선 프로바이오.. 더보기 이전 1 다음
