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Skin Butter (뷰티 루틴, 셀프케어)9

햇살을 닮은 피부를 위해 – IPL 시술 기록 “햇살을 닮은 피부를 위해 – IPL 시술 기록” 요즘 거울을 보면 피부가 조금씩 말라간다는 생각이 든다.촉촉함이 아니라, 빛이 사라진 것 같은 느낌.예전엔 잘 몰랐는데, 요즘은 메이크업 전에“얼굴이 칙칙하다”는 말을 스스로 하게 된다.크림도 바꿔보고, 영양제도 챙겨봤지만피부가 달라지길 기다리기엔 시간이 아까웠다.그래서 조심스레 시도할 수 있는 IPL 레이저 시술. IPL이란? IPL(Intense Pulsed Light)은 말 그대로‘강한 빛을 피부에 쏘아주는 레이저 시술’이다.레이저라기보단, '빛 치료'에 가까운 느낌.이 빛은 멜라닌이나 혈관에 작용해서기미, 잡티, 홍조를 완화시키고칙칙했던 피부톤을 한 톤 밝혀주는 역할을 한다.단 한 번으로 극적인 효과는 없지만,3~5회 정도 천천히 쌓아가며 결과를 .. 2025. 6. 2.
피부에 말을 걸다 – 리쥬란, 물광주사, 스킨보톡스 비교 이야기 “피부 속에서 피어나는 것들 – 리쥬란, 물광주사, 스킨보톡스 비교기” 요즘 부쩍, 거울을 오래 들여다보게 된다.광이 사라진 것 같기도 하고, 얼굴선이 살짝 무너진 것 같기도 하고.어느 날은 피곤해 보여서 화장을 해봤고,어느 날은 화장을 지우고 가만히 앉아 있었다.그렇게 피부에게 말을 걸다 보니어느 날, 시술이란 단어가 슬며시 다가왔다.하지만 종류는 너무 많고, 설명은 너무 딱딱했다.그래서 오늘은, 내가 느끼고, 또 정리한 피부를 위한 세 가지 시술 이야기를 적어보려 한다. 피부과 시술 비교 (리쥬란 vs 물광주사 vs 스킨보톡스)1. 🌿 리쥬란 (Rejuran)한마디 느낌: 피부 속에 조용히 씨앗을 심는 느낌성분: 연어 DNA 유래 PDRN (polydeoxyribonucleotide)기능: 피부 재.. 2025. 6. 2.
스트레스를 받으면 왜 여드름이 생길까? — 피부가 기억하는 감정 이야기 “속이 뒤집힌 날, 피부도 따라 울었어요” — 스트레스와 피부, 여드름이 보내는 조용한 신호들어느 날 문득,거울을 보다가 턱에 올라온 작은 여드름을 발견했어요.며칠간 잠도 잘 못 자고, 속이 복잡했던 나날들.아마 피부가 나보다 먼저 눈치챘던 걸 거예요.피부는 늘 정직해요.몸이 지치고, 마음이 불안할 때가장 먼저 반응하는 건 피부거든요. 스트레스는 피부에 어떤 영향을 줄까요?우리 몸이 스트레스를 받으면,코르티솔(cortisol)이라는 스트레스 호르몬이 증가해요.그게 피부에서 이런 변화들을 일으켜요:피지 분비 증가 → 모공 막힘 + 염증 → 여드름피부 장벽 약화 → 외부 자극에 민감해짐면역력 저하 → 피부 재생 속도 느려짐“여드름은 단지 피부의 문제가 아니라,내가 나를 돌보지 못한 시간들의 기록일지도 몰라.. 2025. 6. 1.
피부도 쉬고 싶을 때 — 메이크업 쉬는 날의 스킨케어 루틴 피부도 쉬고 싶을 때 — 메이크업 쉬는 날의 스킨케어 루틴🌤 “피부가 말했어요. 오늘은 아무것도 바르지 말아달라고.” — 메이크업 쉬는 날의 조용한 스킨케어 루틴매일 아침 거울 앞에서 파운데이션을 바르고,마스카라를 바르다가 문득,피부가 말하는 것 같았어요.“오늘은… 그냥 쉬고 싶어.”피부도 사람처럼 지쳐요.우리가 쉬는 날이 필요한 것처럼,피부도 가끔은 아무것도 바르지 않는 하루가 필요해요.오늘은 flowerbutter가 제안하는“메이크업을 쉬는 날, 피부를 다정하게 돌보는 방법”을 이야기해볼게요.🌸 왜 메이크업을 쉬는 날이 필요할까요?우리가 매일 피부에 바르는 것들:파운데이션, 선크림, 쿠션, 립틴트그리고 외부의 미세먼지, 마스크 마찰, 스트레스…이 모든 건 피부에게 작은 자극의 누적이에요.특히 예.. 2025. 6. 1.
화장품보다 먼저, 속부터 봐야 할 때 — 피부와 장 건강의 은근한 연결 화장품보다 먼저, 속부터 봐야 할 때 — 피부와 장 건강의 은근한 연결🌿 "속이 편하면, 피부도 덜 예민해져요"— 장 건강과 피부 트러블의 은근한 연결며칠 전부터 턱에 작은 여드름이 올라오더니피부 전체가 울긋불긋해졌어요.생리 주기는 아닌데, 화장품도 바꾼 게 없고…그제서야 떠올렸어요.“아, 며칠째 속이 더부룩했지.”우리 몸은 생각보다 조용하고 깊게 연결돼 있어요.특히 ‘장과 피부’, 전혀 관계없어 보이는 두 기관 사이에는은근하고도 정확한 대화가 오가고 있답니다. 🧬 장-피부 축(Gut-Skin Axis)이란?의학적으로 장과 피부는 하나의 축(axis)으로 연결돼 있어요.장내 환경이 불균형하거나 유해균이 증가하면,몸 전체의 염증 수준이 올라가고, 그 신호가 피부로도 퍼져요.특히 나타나는 변화는:염증성 .. 2025. 6. 1.
피부가 먼저 아는 그날 — 생리주기별 여드름과 피부 관리법 “그날이 다가오면, 내 피부가 먼저 알아요”— 생리주기와 피부 변화, 그리고 다정한 피부 루틴어느 날 아침, 갑자기 거울 속 피부가 평소보다 붉고,미세하게 건조하고, 작은 여드름이 올라왔을 때가끔은 생리 달력을 확인해요.아, 그 날이… 곧 오겠구나.여성의 몸은 매달 작은 계절을 지나가요.그리고 그 변화는 조용히, 피부에 스며들죠.오늘은 flowerbutter.project가 제안하는“피부가 말해주는 생리 주기”와그에 맞춘 감성 스킨 루틴을 이야기해볼게요. 여성의 생리 주기, 네 개의 계절처럼여성의 생리 주기는 보통 28일,작은 계절처럼 나뉘어요.그리고 각 시기는 호르몬이 피부에 다른 영향을 주죠.🌱 1. 생리 직후 (에스트로겐 상승기)피부도, 기분도 조금씩 맑아져요.에스트로겐이 올라가면서 피부가 안정되.. 2025. 5. 31.