스트레스와여드름1 스트레스를 받으면 왜 여드름이 생길까? — 피부가 기억하는 감정 이야기 “속이 뒤집힌 날, 피부도 따라 울었어요” — 스트레스와 피부, 여드름이 보내는 조용한 신호들어느 날 문득,거울을 보다가 턱에 올라온 작은 여드름을 발견했어요.며칠간 잠도 잘 못 자고, 속이 복잡했던 나날들.아마 피부가 나보다 먼저 눈치챘던 걸 거예요.피부는 늘 정직해요.몸이 지치고, 마음이 불안할 때가장 먼저 반응하는 건 피부거든요. 스트레스는 피부에 어떤 영향을 줄까요?우리 몸이 스트레스를 받으면,코르티솔(cortisol)이라는 스트레스 호르몬이 증가해요.그게 피부에서 이런 변화들을 일으켜요:피지 분비 증가 → 모공 막힘 + 염증 → 여드름피부 장벽 약화 → 외부 자극에 민감해짐면역력 저하 → 피부 재생 속도 느려짐“여드름은 단지 피부의 문제가 아니라,내가 나를 돌보지 못한 시간들의 기록일지도 몰라.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음